Shin-Te Ryu Karate
Die Schule der harten Hand

„Karate-Do“ bedeutet:
Der Weg der leeren Hand – ein Weg, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und fördert – und genau darin liegt seine Kraft.

Diese Kampfkunst wurde ursprünglich von Mönchen entwickelt, die keine Waffen tragen durften.

Aus einfachen Bewegungsabläufen entstand im Laufe der Zeit ein effektives System der Selbstverteidigung, der Selbstdisziplin und der inneren Balance. 

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts wurde in Japan aus dieser Tradition ein moderner Kampfsport mit klaren Regeln – der heute weltweit Menschen begeistert. 

Shin-Te Ryu legt Wert auf Dynamik, Kraft, Präzision und mentale Stärke.
Der Stil steht für starke Techniken, klare Prinzipien und ein qualitativ hochwertiges Training.

Unsere Schüler – ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – entwickeln:
• Kraft – für Stabilität und Präzision
• Ausdauer – für Fokus und Durchhaltevermögen
• Schnelligkeit – für Dynamik und Reaktion
• Beweglichkeit – für Körpergefühl und Kontrolle   

Jede Trainingseinheit verbindet Technik, Kondition und Konzentration.
So entsteht eine Balance zwischen körperlicher Leistung und mentaler Stärke – das Herzstück des Karate-Do.   

„Karate beginnt und endet mit Respekt.“

Kickboxen - Präzision. Dynamik. Kontrolle. 

Kickboxen ist mehr als nur ein Kampfsport – es ist eine Kombination aus Schnelligkeit, Technik, Ausdauer, mentaler Stärke und Respekt. 

Im Blackbelt Center Rottendorf trainieren wir mit Leidenschaft und System:

Semi-Kontakt (Pointfighting) und Leichtkontakt – zwei Disziplinen, die wir durch unser eigenes konzeptbasiertes Training kontinuierlich weiterentwickeln und auf höchstem Niveau ausbilden.

Semi-Kontakt (Pointfighting)
Diese Disziplin wird oft mit dem klassischen Fechten verglichen: Zwei Kämpfer stehen sich gegenüber und versuchen, mit präzisen Techniken Punkte zu erzielen. Nach jedem Treffer (ohne Wirkung) wird kurz unterbrochen, dann startet das Duell neu.  

Hier zählen:
• Explosionskraft & Reaktionsschnelligkeit
• Taktisches Denken & Bewegungsintelligenz
• Präzision statt Härte   

Semi-Kontakt ist ein Wettkampf voller Tempo, Konzentration und Kontrolle – ideal für alle, die schnell, strategisch und fair kämpfen wollen.

Leichtkontakt
Beim Leichtkontakt steht kontrollierte Dynamik im Mittelpunkt. Die Kämpfer bleiben permanent in Bewegung und setzen ihre Techniken flüssig und rhythmisch ein – mit leichtem, aber spürbarem Kontakt. Ziel ist es, den Kampf technisch sauber, sportlich fair und mit kontinuierlicher Aktivität zu führen. Diese Disziplin verbindet Ausdauer, Reaktionsvermögen und Timing zu einem anspruchsvollen und athletischen Wettkampferlebnis.

 „Wir kämpfen nicht gegeneinander – wir wachsen miteinander.“

Selbstverteidigung - Sicherheit durch Haltung

Im Blackbelt Center Rottendorf verstehen wir Selbstverteidigung nicht nur als körperliche Abwehr, sondern als geistige und emotionale Stärke.

Unsere Schüler lernen, Konflikte rechtzeitig zu erkennen, deeskalierend zu handeln und im Ernstfall entschlossen und kontrolliert zu reagieren.

Karate bildet hierfür eine solide Basis:
• Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Präzision
• Innere Ruhe und klare Entscheidungen unter Druck
• Respekt, Haltung und Selbstbewusstsein

Speziell entwickelte Kurse vermitteln praxisnahe Verteidigungstechniken, ergänzt durch Elemente der Selbstbehauptung, Körpersprache und mentalen Stärke. Gerade für Frauen und Jugendliche ist dieser Bereich ein Weg, Selbstvertrauen zu entwickeln und Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Die Techniken sind klar, direkt und einfach – entwickelt, um auch in Stresssituationen schnell und wirkungsvoll handeln zu können. Dabei legen wir besonderen Wert auf:
• Traditionelle Werte des Kampfes – Achtung, Maß und Selbstkontrolle
• Realistische Bewegungen – auf natürliche Reflexe abgestimmt
• Bewusstes Handeln statt blinder Reaktion
• Sichere Partnerarbeit mit klarer Technikvermittlung

Ziel ist es, in kurzer Zeit verteidigungsfähig und besonnen zu werden, ohne den Respekt vor dem Gegenüber zu verlieren.

 „Ein starker Mensch erkennt Gefahr – und bleibt ruhig.“

Kubodo - Asiatische Waffen

Neben Karate, Kickboxen und Selbstverteidigung bieten wir im Black Belt Center auch Kubodo (Karate mit asiatischen Waffen) an.

Im Unterschied zum Karate mit der „leeren Hand“ werden die Kata (Formen) hierbei mit traditionellen Waffen ausgeführt.

Besonderer Wert liegt hier auf sauberer Technik, präziser Kontrolle und korrekter Körperbewegung, sodass jede Bewegung sauber, stabil und kraftvoll ausgeführt wird.

Dieses Training fördert Konzentration, Koordination und ein tiefes Verständnis für die traditionellen Wurzeln der Kampfkunst.

Wir bilden unsere Schüler an verschiedenen asiatischen Waffen aus:
• Bo – Langstock
• Tonfa – Schlagstock
• Kama – Sichel
• Sai – kurzer Dreizack
• Katana – Schwert 

Jede Waffe wird mit einer festgelegten, stilgebundenen Bewegungsform (Kata) vermittelt.   

"Wenn du den Weg mit einem großen Herzen und einem weiten Geist übst, wirst du den Weg des Schwertes verstehen."